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华达社区举办糖尿病知识讲座
发布者:  发布时间:2010-8-24  访问量:3113
 
    8月21日,华达社区特邀区人民医院的韩祖亮医师为广大居民作了《糖尿病知识讲座》。韩医师对糖尿病治疗有深刻的研究,他主要讲了四个方面内容:怎样才算糖尿病?糖尿病是怎样发生的?糖尿病的类型,以及糖尿病的预防等。
    糖尿病的预防,在日常生活中应注意减少热量摄入,养成“三低一高”(低盐、低糖、低脂、高纤维)的饮食习惯,多食新鲜蔬菜和水果,米面不要吃得太精,多吃点五谷杂粮,此外每天要进行适度的体育锻炼。忌辛辣食物:辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热,易耗伤阴液,加重燥热,故糖尿病患者应忌食这类调味品。糖尿病患者应必须禁止食用食糖,远离烟酒,因酒性辛热,可直接干扰机体的能量代谢,加重病情。因此,糖尿病患者必须忌酒。
                                                        (华达社区  傅荷花)
 

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