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萧然社区:开展“骨质疏松”健康知识讲座
发布者:萧然社区 陈婕  发布时间:2018-5-14  访问量:169
 

511,萧然社区诚邀杭州萧山第一人民医院妇科主任医师赵瑾在社区二楼会议室开展了“骨质疏松症的预防保健”健康知识讲座,辖区20多位中老年居民参加了讲座。

讲座过程中,赵老师主要通过“问与答”的方式与居民进行互动,主要分析了如何辨别自己是否有骨质疏松、中老年的骨质疏松的主要问题和危害、如何防治骨质疏松问题等相关内容,告诉大家要通过合理的营养膳食来预防骨质疏松,要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物,除了要注意合理健康的饮食搭配,还需要进行适量的户外运动多晒太阳,二者兼具,这样才能取得较好的效果。

此次讲座让社区的中老年人充分认识了“骨质疏松症”的预防以及治疗,也让大家知道了重视日常保健,享受健康生活的重要性。

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