今天是:
北干成校陆小锄副校长述职报
d
各社区、村社区教育活动记载
北干街道各市民学校相关信息
学校公告
分类导航  
  北干市民大课堂 
  社区教育相关文件 
  社区教育活动信息 
  社区教育视频课堂 
  文章欣赏 
  社区教育文章推荐 
联系方式
校长室电话:0571-82890019
教务处电话:0571-82890017
总务处电话:0571-82890016
培训处电话:0571-83715326
招生处老师:冯老师 柳老师
招生处电话:0571-82890016
地址:杭州萧山区山阴路1268号
邮编:311203
传真:0571—82890017
网站首页>>社区教育>>北干市民大课堂>>详细信息  
北干市民大课堂走进广德社区:老年健康保健知识
发布者:陈霏斐  发布时间:2018-3-22  访问量:189
 

321下午,北干市民大课堂“文明有礼北干人”《老年健康保健知识》讲座走进广德社区。来自萧山医院的施建芳老师详细给居民普及老年人生理和心理两方面保健常识。

此次参加讲座的均为80周岁以上的独居老人,在节点慰问和平时走访过程中,社区了解到经常独处在家的老人们因与外界交流少,信息更新非常慢,但对健康养生等关注度很高。例如,年近90的郁阿婆经常医院和家里两个地方跑,内心渴望拥有健康,摆脱“药罐子”,但常常走“冤枉路”。而类似情形的老人社区里较为普遍,一方面自然规律不可抗力,另一方面因现实原因信息闭塞。通过市民大课堂的平台,施老师从合理膳食、适量运动、规避危险因素、改掉不良习惯等给予专业的建议,着重讲心理平衡对身体健康的影响。对于现在的老人,物质需求大部分都能被满足,而良好的心态在提升健康指数上起了积极作用,好心情是扭转身体机能的重要条件,老师特别提醒“三忘”——忘老、忘病、忘忧,不要“活在病中”,老年病都有一些共性,能控制住就要往好的方向考虑,要找各种途径抒发内心焦虑和不安,稳定的情绪才有稳定的健康状态。

    通过讲座,给老人们带来一些实用养生窍门和必要注意事项,减轻因疾病引起的心理负担,如同给这些老人注入“强心剂”,增加了不少信心。家庭和社会的关心是老年人心理保健的外部环境,可促进老年人生活质量的提高,社区为老年居民提供一份家人之外的关心和扶持,在老龄化日趋严重的环境下,努力找到突破口,利用多方面资源满足老年居民的需求,提升其感受幸福的能力。

北干街道社区教育网版权所有(浙ICP备14023849号) 联系电话:0571-82890016 联系人:柳老师
学校地址:杭州萧山区山阴路1268号 技术支持:杭州时比特网络商务有限公司 网站管理